viernes, 10 de octubre de 2014

Dieta PP : Puding de magdalenas



Esta es una receta antigua de mi blog , lo que pasa es que la he adaptado a nuestro plan , más que nada porque tenía dos magdalenas bailando por casa y ya estaba harta de verlas .
Para esta receta vamos a necesitar :

  • 3 huevos..6 pp
  • 323 ml de leche desnatada ..4 pp
  • 2 sobres de stevia .. 0 pp
  • Caramelo para el molde…1 cd…2 pp
  • Canela en rama..0 pp
  • Piel de limón y vainilla..0pp
  • Un par de magdalenas de las mias ..4 pp
  •  
En total 16 pp que dividimos entres 6 raciones a 3 pp cada ración 



Como lo vamos hacer :

·  Hervimos la leche junto con la canela , la piel de limón y la vainilla ( dejamos enfriar un poco) y echamos en este caso las dos magdalenas. 

  Por otra parte en un bol …mezclamos los huevos con el stevia

  Regamos el molde que vamos a utilizar con caramelo ( el molde tiene que ser apto para microondas y que tenga tapa) 

  Mezclamos la mezcla de los huevos con el azúcar con la mezcla de la leche ( que habremos colado para quitar los aromatizantes ) 

  Y finalmente , vertemos la mezcla al molde. 

  Tapamos y metemos en el microondas a máxima potencia durante 10 minutos. 

  Dejamos enfriar , desmoldamos y metemos en la nevera.

1 comentario:

  1. Gracias Ana, que fácil parece.Lo harè para tener algo rico que comer en las meriendas

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