jueves, 17 de abril de 2014

Dieta PP : Choco Flan



Y ahora os dejo un postre rico y fácil de hacer : Choco flan de galletas y coco :

Vamos a necesitar :

·        500 ml de leche desntada ….4 pp
·        1 sobre de cuajada …1 pp
·        3 galletas maria …2 pp
·        16 gr de cacao en polvo sin azúcar ….1 pp
·        2 cts de edulcorante …. 0 pp
·        10 gr coco rallado … 1pp
·        Sirope de chocolate 5 gr ….0 pp
·        1 galleta harmony …0 pp

En total : 9 pp 


Como lo vamos hacer :

1.   Trituramos las galletas .

2.  En un cazo ponemos todos los ingredientes menos el coco y el sirope

3.  Dejamos hervir y retiramos del fuego.

4.  Vertemos en un molde y dejamos enfriar en la nevera .

5.  Si lo hacemos de un día para otro mejor , pero con 4 horas lo tenemos listo .

6.  Desmoldamos  y espolvoreamos con el coco rallado , la galleta harmony  y el sirope .

Espero que os guste y que lo disfrutéis ¡!

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